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KUNSTTHERAPIE -
FOCUSING -
GESTALTARBEIT
Kunsttherapie,
kreatives Arbeiten mit Farbe und Ton,
ist ein Weg zu mehr Lebensfreude und Entspannung im Alltag
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wenn
Sie oft in Bildern denken oder fühlen,
die nach Ausdruck verlangen, |
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wenn
Sie das tiefe innere Bild Ihres Selbst
finden möchten,
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wenn
Sie Ihr Problem von einer anderen Perspektive
aus wahrnehmen möchten. |
Focusing,
die Wahrnehmung der eigenen Körperreaktion
auf ein Problem, ist eine Methode, die Ihnen
Antwort geben kann,
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wenn
Sie schon erfahren haben, dass Ihr Körper
auf ein Problem reagiert, bevor Sie
sich dessen bewusst sind, |
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wenn
Körperreaktionen wie Schmerz, Angst,
oder „Wut im Bauch“ Sie beunruhigen
und nach Auflösung verlangen.
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Gestaltarbeit,
der eigene, innere Dialog zwischen einzelnen
Aspekten Ihrer Persönlichkeit, kann Ihnen
helfen,
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wenn
Kindheitsmuster und Ängste Ihre
Lebensfreude heute blockieren, |
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wenn
Sie bereit sind, den Dialog mit diesen
alten Erlebnissen noch einmal aufzunehmen,
um sie zu verwandeln,
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wenn
Sie durch diese Veränderungen Ihr gegenwärtiges
Leben und Erleben intensiver wahrnehmen
möchten. |
Meine Grundlagen
als Therapeutin sind:
personenzentriertes Arbeiten nach
Carl Rogers,
Focusing nach E. Gendlin,
Gestalt- und Atemtherapie
nach Jeru Kabbal. Das heißt für mich als
Therapeutin,
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dass
ich den Raum für Ihren gestalterischen
Prozeß biete, damit Sie das innere Bild
zu Ihrem Thema finden, das Ihr Erleben
für Sie begreifbar und veränderbar macht,
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dass
ich Sie unterstütze und begleite, wenn
Sie auf ein Problem mit Trauer, Niedergeschlagenheit,
Schmerz, Ärger, Stress oder Angst reagieren,
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dass
ich Ihnen bei der Entfaltung und Stärkung
Ihrer Selbstheilungskräfte helfe, wenn
Sie sich in einer krankheitsbedingten
Krise befinden oder psychosomatische
Beschwerden haben, |
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dass
ich in einer schwierigen Lebens- oder
Beziehungssituation dazu beitragen kann, dass
Sie durch Entspannung, Atemarbeit und
kreatives Gestalten mit Farbe oder Ton
Ihre individuelle Konfliktlösung leichter
finden. |
Es ist dabei nicht wichtig, ob Sie „malen
können“. Wichtig ist allein, dass Sie malen,
mit Ihren Gefühlen dabei in Kontakt sind
und darüber sprechen. Dadurch lösen sich
Blockaden und Ängste und neue Lebensfreude
und neues Selbstbewusstsein werden geweckt.
Einzeltherapie:
Für Vorinformationen,
unverbindliches Vorgespräch und Terminabsprache
rufen Sie mich bitte an.
Kunsttherapeutisches
Ausdrucksmalen in der Gruppe:
Durch geführte Entspannungen, einleitende
Wahrnehmungsübungen und Focusing finden
Sie leichter zu Ihren inneren Bildern, denen
Sie dann mit Farbe oder Ton Ausdruck verleihen
können. In einem gemeinsamen Gespräch können
Sie sich mit den anderen Gruppenteilnehmern
und der Leiterin anschließend austauschen.
Dabei geht es nicht um „Interpretation“
oder „Deutung“ der Bilder, sondern darum,
einen tieferen Kontakt zum eigenen Bild-Erleben
zu finden. Die Gruppe ist geeignet für Teilnehmer,
die durch den Umgang mit Farbe oder Ton
mehr über sich selbst und Ihre kreativen
Anteile erfahren möchten. Für tiefer gehende
Prozesse und Probleme empfehle ich Einzeltherapie.
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Bilder
sind Spiegel der Seele
Aus einer Maltherapie-Sitzung: Ärger
Aus einer Maltherapie-Sitzung: „Ich kann
fliegen“
Aus
einer Maltherapie-Sitzung: Der Kreisel.
Neue Energien
Aus einer Maltherapie-Sitzung: Ich als Vulkan.
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